Как да изсъхне Бамята (13 стъпки)

Бамята се отглежда в по-топъл климат и оскубани, когато шушулките са млади, тъй като те са по-нежни и ще добави вкус на ястия. Зеленчуковата, който принадлежи към същото семейство като хибискус цвете, е отличен източник на фибри, витамин А и калий. Тя ще абсорбира влагата и мухъл бързо, ако неправилно съхранявани. Изсушаването бамя е един ефективен начин да се запази зеленчук да се гарантира, че остава по-свежа, по-дълго.
Което ви е нужно
остър нож
Large готвене гърне с капак
решетъчна лъжица
Ice <Бразилски >
хартиена кърпа
Shallow тавичка
херметичен контейнер

Инструкции
<ол> <Ли>

Изплакнете бамята с хладка вода и се отстраняват всички стъбла с остър нож .

<Ли>

Нарежете бамята в приблизително 1/4 инчови парчета с остър нож.

<Ли>

Bring 2-5 литра вода в голяма тенджера на силен огън, за да е трудно заври. Количеството вода, необходимо ще зависи от размера на бамя се запазва.

<Ли>

Долна бамята в кипяща вода и се покрива с капак. Оставя бамята да ври не повече от три до четири минути

<Ли>

Премахване бамята от водата с решетъчна лъжица и поставете парчетата директно в ледена баня -. Купичка ледена вода. Това бързо ще изстине бамята и да ги подготвят за сушене. Оставя бамята да остане в ледената баня, докато напълно изстине.

<Ли>

Премахване бамята с решетъчна лъжица и ги разпространява в един слой върху парче хартия кърпа.
<Бразилски> <Ли>

Настройване на втори лист хартия кърпа над бамята и внимателно се прилага натиск за отстраняване на останалата влага.

<Ли>

Загрейте фурна до 140 градуса по Фаренхайт. <Бразилски >
<Ли>

Спред бамята в един слой върху плитка тавичка. Поставете тенджерата в средния скарата на фурната.

<Ли>

Печете бамята за 02:58 часа. Намалете силата на фурната до 130 градуса по Фаренхайт.

<Ли>

Разрешаване на бамята да остане във фурната за още шест до седем часа, или докато изсъхне напълно.

<Ли >

Съхранявайте суши бамята в херметически затворена кутия.

<Ли>

Съхранявайте контейнера на хладно място, далече от пряка слънчева светлина. Световния съюз