Как да се накисва лициум във вода

Годжи Бери съдържат минерали и незаменими аминокиселини , необходими за здравословния начин на хранене . Зърната са богати на калций, цинк и фосфор. Зърната се използват в азиатски храни Изток и често се добавят към зърнени храни, мюсли и различни тестени изделия . Зърната се появяват подобни на стафиди и боровинки , но те имат по- зърнеста текстура. Хората предпочитат да се накисва годжи плодове във вода , за да ги направят по-мек и по-приятно да се яде . Накисване на плодове годжи ги рехидратира , така че те да станат дебеличка и сочно .
Нещата ще трябва
Bowl

гевгир

Инструкции
<ол > <Ли > <р > Сложи плодовете годжи в купа .

<Ли >

Fill купата с хладка вода , докато плодовете са потопени .

<Ли >

да им позволи да се накисва от пет до десет минути .

<Ли >

Изсипете плодове годжи в гевгир за отстраняване на водата . Световния съюз