Как да посегнат кале (5 стъпки)

кале принадлежи към семейството на зелето и го съдържат високо количество витамин С и калций. Тя може да бъде пара, Саут & eacute; изд или разбърква пържени. Кейл има много къдрави листа, които изглеждат като те подредени в букет. При покупка на зеле, погледнете за цвят, за да бъде тъмно зелено. Текстурата на кале трябва да се чувствам свеж. Избягвайте да купувате кале, че има жълти или кафяви листа, които са увехнали и стъбла, които са Уди. След като закупите кале, можете да го съхранявате в хладилника за три дена в найлонова торбичка.
Нещата ще трябва
Bowl
гевгир
Дъска

нож на главния готвач
Plastic в запечатан плик

Инструкции
<ол> <Ли>

Изплакнете кале в съд с топла вода. Тя се източва в гевгир.

<Ли>

Премахнете всички обезцветени листа от зеле. Поставете кале върху дъска за рязане.

<Ли>

Премахване жилави стъбла, като се изрязва "V" и от двете страни на стъблото, за да го премахнете от листото. Изхвърлете стъблата, след като сте ги премахнете.

<Ли>

Roll листата нагоре във формата на тръба, подобни и ги режете на кръст в 1/2 инчови филийки с нож остър готвач.

<Ли>

Разделя се на ситно зеле на ивици. Добавете го към любимите си рецепти или да го съхранявате в хладилника в найлонова в запечатан плик. Световния съюз