Какво е заместител на сметаната в света на отслабването. Исках нещо, което да върви с моята торта с ниско съдържание на син. Направих от age frais хубав подсладен изкуствен подсладител?

Ето някои възможни заместители на сметаната в Slimming World, които можете да използвате с вашата торта с ниско ниво на синтез:

1. Кварк: Кварк е прясно, меко сирене, което е подобно по текстура на гръцкото кисело мляко. Има по-малко мазнини от сметаната и е добър източник на протеини. Можете да разбиете кварк и да го подсладите с подсладител по ваш избор, за да създадете кремообразен топинг.

2. Светло крема сирене: Лекото крема сирене е версия с намалено съдържание на мазнини на обикновено крема сирене. Има пикантен вкус и може да се използва за мазане или като основа за кремообразен топинг. Можете също така да го разбиете и да го подсладите с подсладител.

3. Гръцко кисело мляко: Гръцкото кисело мляко е гъсто, кремообразно кисело мляко с високо съдържание на протеини и по-малко мазнини от обикновеното кисело мляко. Може да се използва като основа за кремообразен топинг или като намазка. Можете също да добавите подсладител и ароматизатори към гръцкото кисело мляко, за да създадете различни ароматизирани гарнитури.

4. Fromage Frais: Fromage frais е меко, прясно сирене, което е подобно на крема сирене. То е с по-ниско съдържание на мазнини от крема сиренето и има мек, леко остър вкус. Можете да използвате fromage frais като намазка или като основа за кремообразен топинг. Можете също така да добавите подсладител и овкусители към fromage frais, за да създадете различни ароматизирани топинги.

5. Кокосов крем: Кокосовият крем се прави от гъстата, кремообразна част на кокосовото мляко. Той е с по-високо съдържание на мазнини от някои от другите опции в този списък, но също така е добър източник на здравословни мазнини. Можете да използвате кокосовата сметана като основа за кремообразен топинг или като намазка. Можете също да добавите подсладител и ароматизатори към кокосовата сметана, за да създадете различни ароматизирани топинги.

Когато използвате някой от тези заместители, не забравяйте да проверите информацията за хранителните стойности, за да сте сигурни, че отговарят на вашия план за отслабване в света.