Пиенето на кафе кара ли ви да се чувствате замаяни?

* Кофеинът е стимулант, който може да предизвика повишаване на сърдечната честота и кръвното Ви налягане, което може да доведе до световъртеж.

* Кофеинът може също да причини спадане на нивата на кръвната ви захар, което също може да доведе до замайване.

* Ако почувствате световъртеж след пиене на кафе, може да искате да намалите приема си или да избягвате да го пиете напълно.

Ето няколко съвета за избягване на замайване, предизвикано от кофеин:

* Започнете деня си с ниска доза кофеин и постепенно увеличавайте приема си с течение на деня.

* Избягвайте да пиете кофеин на празен стомах.

* Пийте много вода през целия ден, за да останете хидратирани.

* Ако почувствате световъртеж след пиене на кафе, легнете и си починете, докато симптомите преминат.

Ако имате някакви притеснения относно замаяност, предизвикана от кофеин, говорете с Вашия лекар.