Колко калций има в кафето?

Количеството калций в кафето може да варира в зависимост от вида кафе, метода на варене и източника на кафеените зърна. Средно една чаша кафе (8 унции или 240 милилитра) съдържа около 2 до 3 милиграма калций. Някои източници обаче може да съобщават малко по-различни стойности. Разтворимото кафе има тенденция да има по-висока концентрация на калций в сравнение с кафето за капене или еспресото. Добавянето на мляко, сметана или други млечни продукти към вашето кафе също може да увеличи съдържанието на калций.