Можете ли да смесвате 5-htp и сок от грейпфрут?

Сокът от грейпфрут съдържа съединение, наречено нарингин, което може да инхибира активността на определени ензими в тялото, включително ензима, който разгражда 5-HTP. Това може да доведе до повишени нива на 5-HTP в кръвта, което може да причини странични ефекти като гадене, повръщане, диария и главоболие.

В допълнение, сокът от грейпфрут може също да увеличи усвояването на 5-HTP, което може да доведе до серотонинов синдром. Серотониновият синдром е сериозно състояние, което може да възникне, когато има твърде много серотонин в тялото. Симптомите на серотониновия синдром могат да включват възбуда, объркване, мускулни потрепвания и гърчове.

Ето защо е най-добре да избягвате смесването на 5-HTP и сок от грейпфрут. Ако приемате 5-HTP, важно е да говорите с Вашия лекар за други храни и напитки, които трябва да избягвате.