Добър ли е пулпата от портокалов сок?

Да, пулпата от портокалов сок е добра за вас. Съдържа редица хранителни вещества, включително фибри, витамин С и калий. Фибрите са важни за здравето на храносмилането и могат да ви помогнат да се чувствате сити. Витамин С е антиоксидант, който може да помогне за укрепване на имунната ви система. Калият е минерал, който е от съществено значение за редица телесни функции, включително регулиране на кръвното налягане и мускулни контракции.

В допълнение към тези хранителни вещества, пулпата от портокалов сок също съдържа редица фитохимикали, които са растителни съединения, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Тези фитохимикали са свързани с редица ползи за здравето, включително намаляване на риска от сърдечни заболявания, инсулт и някои видове рак.

Така че, ако търсите здравословен и освежаващ начин да започнете деня си, посегнете към чаша портокалов сок с пулпа. Просто не забравяйте да го пиете умерено, тъй като е и с високо съдържание на захар.