Дали ябълковото пюре или ягодите са по-здравословна закуска от дъвка?

Ябълките и ягодите биха били по-здравословна закуска, тъй като са богати на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Те помагат за насърчаване на здравето на сърдечно-съдовата система, регулиране на кръвното налягане, управление на теглото и цялостно благосъстояние.