Колко питиета са необходими, за да се напиете, ако никога преди не сте пили алкохол?

Количеството напитки, необходимо за напиване, може да варира значително в зависимост от редица фактори, като телесно тегло, пол, възраст и индивидуална поносимост към алкохола. Важно е да се отбележи, че пиенето на алкохол, особено в големи количества, може да има отрицателни последици за вашето здраве и благополучие.

За някой, който никога преди не е пил алкохол, обикновено се препоръчва да избягва да пие големи количества, тъй като може да увеличи риска от алкохолно отравяне и други неблагоприятни ефекти. Препоръчително е да започнете с малко количество и да наблюдавате как тялото ви реагира.

Според Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA), "стандартната напитка" се определя като:

- 12 течни унции (355 милилитра) бира

- 5 течни унции (148 милилитра) вино

- 1,5 течни унции (44 милилитра) дестилирани спиртни напитки (напр. водка, уиски)

Насоките на NIAAA препоръчват мъжете да консумират не повече от две напитки на ден, докато жените трябва да се ограничат до едно питие на ден. Тези ограничения имат за цел да намалят риска от проблеми, свързани с алкохола.

Ако не сте сигурни как алкохолът ще ви повлияе, най-добре е да се консултирате със здравен специалист.