Колко вода да пием след пиене на сода?

Не се препоръчва да пиете газирани напитки, тъй като са нездравословни и съдържат високи нива на захар и изкуствени подсладители. Питейната вода винаги е най-добрият избор за поддържане на хидратация. Въпреки това, ако все пак решите да пиете сода, добра идея е да изпиете чаша или две вода след това, за да помогнете за изхвърлянето на захарта или изкуствените подсладители, които може да са останали в тялото ви.