Коя е най-добрата напитка за премахване на задръстванията?

1. Горещ чай: Горещият чай, особено билков чай ​​като мента, джинджифил или лайка, може да помогне за разреждане на слузта и облекчаване на задръстванията.

2. Топла вода с лимон: Горещата вода с лимон успокоява гърлото, намалява възпалението и помага за разграждането на слузта.

3. Горещ пилешки бульон: Пилешкият бульон съдържа аминокиселини, които помагат за разреждане на слузта и премахване на задръстванията.

4. Горещ ябълков сайдер: Ябълковият сайдер, особено когато се влива с канела, може да помогне за облекчаване на задръстванията.

5. Горещ мед и лимон: Медът има антибактериални свойства и когато се смеси с лимон, може да помогне за успокояване на гърлото и намаляване на задръстванията.

Други напитки :

1. Студено пресовани сокове: Соковете, направени с джинджифил, куркума или ананас, могат да помогнат за изчистване на назалната конгестия.

2. Зелен чай: Зеленият чай е богат на антиоксиданти и има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на задръстванията.

3. Ябълков оцет и вода: Ябълковият оцет, смесен с топла вода, може да помогне за разграждането на слузта и да облекчи задръстванията.

4. Neti Pot с физиологичен разтвор: Промиването на носните проходи с физиологичен разтвор може да помогне за отстраняване на слуз и облекчаване на задръстванията.

5. Бонбони с мента или ментол: Те могат да помогнат за изчистване на носните проходи и намаляване на задръстванията.

Допълнителни съвети :

- Вдишването на пара може да помогне за разхлабване на слузта и облекчаване на задръстванията.

- Поддържането на хидратация поддържа лигавиците влажни и помага за предотвратяване на задръстванията.

- Избягването на задействащи фактори като алергени и замърсители може да помогне за предотвратяване на влошаване на задръстванията.

- Ако симптомите продължават, важно е да се консултирате с лекар или медицински специалист.