Лимонадата или горещият шоколад са по-лоши за тялото ви?

Лимонадата е напитка, която се прави с вода, захар и лимонов сок. Това е подсладена напитка, която е с високо съдържание на калории и може да причини наддаване на тегло. Горещият шоколад е напитка, която се приготвя от мляко, шоколад и захар. Това също е подсладена напитка, но е по-нискокалорична от лимонадата и не съдържа толкова много захар. Освен това, горещият шоколад съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за подобряване на здравето на сърцето.