Лимонадата от кока-кола или портокаловият сок влияят на зъбите?

- Кока-колата съдържа високи нива на фосфорна киселина, която може да омекоти и отслаби зъбния емайл.

- Съдържанието на захар в кока-колата осигурява храна за бактериите в устата, което води до кариеси.

Спрайт:

- Sprite е сода от лимон и лайм, която също съдържа фосфорна киселина.

- Подобно на кока-колата, той може да разруши зъбния емайл и да причини кариес.

Лимонада:

- Лимонадата, която обикновено се прави от пресни лимони или лимонов сок, може да бъде кисела.

- Високите нива на киселинност могат да износят зъбния емайл и да направят зъбите по-податливи на кариес.

Портокалов сок:

- Портокаловият сок съдържа естествени захари и киселини, които потенциално могат да допринесат за кариес, ако се консумират прекомерно и без подходяща орална хигиена.

- Но портокаловият сок също така осигурява основни хранителни вещества като витамин С, който може да помогне за поддържане на цялостното здраве на венците.

За да защитите зъбите си, от решаващо значение е да поддържате добри практики за орална хигиена, като четкане два пъти дневно, редовно почистване с конец и ограничаване на сладките напитки. Също така е препоръчително да изплакнете устата си с вода след консумация на кисели напитки като кола, спрайт, лимонада или портокалов сок.