Как да направим Green Tea Latte

Зеленият чай има много ползи за здравето и съдържа около половината от кофеина от кафето, което го прави едно питие, че можете да се консумират през целия ден. Флавоноидите в зеления чай осигуряват антиоксиданти в тялото си и да може да ви предпази от вирусни инфекции, рак и остеопороза. Използвайте Matcha, за да си зелен чай лате. Matcha е прах, концентрирана форма на зелен чай, който произлиза от Япония. Тъй като той е концентриран, вие ще получите повече антиоксиданти във всяка лате. Една чаша редовно зелен чай осигурява 25 до 35 мг на антиоксиданти. Направи си лате със соево мляко, ядки мляко или обикновеното мляко според вашите предпочитания и да го подсладите със захар, мед или изкуствен подсладител.
Което ви е нужно
1 супена лъжица Matcha
1 чаша млечен продукт <Бразилски > 1 до 2 супени лъжици подсладител

тенджера
Смесете

Инструкции
<ол> <Ли>

Heat мляко, соево мляко или ядки млякото в тенджера над средно- висока температура.

<Ли>

Добави Matcha и захар, мед или изкуствен подсладител. Смесете постоянно, докато леко пенесто.

<Ли>

Отстранете от огъня, когато млякото започва да ври.

<Ли>

Сервирайте топли, или пуснати в хладилник да се охлади в продължение на 2 часа и служат студени. Световния съюз