Угоява ли леденият чай от Лонг Айлънд?

Long Island Iced Tea е коктейл, приготвен от водка, джин, текила, ром, трипъл сек и сладко-кисел микс. Обикновено се сервира с пръскане на кола.

Хранителното съдържание на студения чай Long Island може да варира в зависимост от специфичните използвани съставки и размера на напитката. Въпреки това, стандартна порция студен чай от Лонг Айлънд съдържа приблизително 250 калории и 20 грама въглехидрати.

Повечето от калориите в студения чай от Лонг Айлънд идват от алкохола, който е източник на празни калории. Празните калории осигуряват енергия, но не и хранителни вещества. Въглехидратите в Long Island Iced Tea идват от сладко-киселата смес и колата.

Пиенето на твърде много студени чайове Long Island може да допринесе за наддаване на тегло и други здравословни проблеми, като увреждане на черния дроб, сърдечни заболявания и инсулт.

Ако сте загрижени за хранителното съдържание на студените чайове Long Island, можете да помолите вашия барман да го направи с по-малко или никакви калории. Можете също да изберете да пиете по-малък размер на порцията.