Колко чай от мента можете да пиете?

Препоръчителният максимален дневен прием на сушена мента е 1-2 грама. Това количество се равнява на 1-2 чаши слаб чай от мента. Въпреки това е важно да се отбележи, че съдържанието на кофеин в ментовия чай може да варира, така че е най-добре да се консултирате с лекар или билкар, за да определите правилната доза за вас.