- | Food & Drink >> храна питие > >> Напитки и коктейли >> чай
Какви изследвания са направени върху зеления чай?
Зеленият чай съдържа различни антиоксиданти, включително полифеноли, флавоноиди и катехини. Тези антиоксиданти помагат за защита на клетките от увреждане и могат да намалят риска от хронични заболявания като рак и сърдечни заболявания.
Някои от специфичните ползи за здравето на зеления чай, които са изследвани, включват:
Превенция на рака: Доказано е, че зеленият чай инхибира растежа на раковите клетки in vitro и при проучвания върху животни. Някои проучвания предполагат, че зеленият чай може да намали риска от някои видове рак, като рак на простатата, рак на гърдата и рак на дебелото черво.
Сърдечно заболяване: Зеленият чай може да помогне за подобряване на здравето на сърцето чрез намаляване на нивата на холестерола, понижаване на кръвното налягане и подобряване на притока на кръв.
Отслабване: Зеленият чай може да помогне за насърчаване на загуба на тегло чрез увеличаване на метаболизма и намаляване на телесните мазнини.
Здраве на мозъка: Доказано е, че зеленият чай подобрява когнитивната функция и паметта и може да намали риска от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер.
Други предимства: Освен това е доказано, че зеленият чай има редица други ползи за здравето, включително намаляване на риска от диабет, подобряване на здравето на зъбите и защита срещу увреждане на черния дроб.
Като цяло зеленият чай е здравословна напитка, която се свързва с редица ползи за здравето. Редовното пиене на зелен чай може да помогне за намаляване на риска от хронични заболявания и подобряване на цялостното здраве.
чай
- Как правенето на чай е пример за д…
- Как да варя чай за Crowd (8 стъпки)
- Колко чаена лъжичка има в унция?
- Колко грама мая в една чаена лъжи…
- Къде в Турция растат чай?
- Можете ли да направите градски ча…
- Как да конвертирате 5 ml в чаена лъ…
- Колко чаени лъжички в чаша?
- Как да варя Iced Tea в Mr. Coffee Iced чай Make…
- Къде можете да закупите празни па…