ползите от пиенето на чай Oolong?

- Отслабване :Доказано е, че чаят Oolong повишава нивата на някои хормони в тялото, като глюкагоноподобен пептид-1 (GLP-1) и пептид YY (PYY), които могат да помогнат за намаляване на апетита и увеличаване на чувството за ситост. Това може да доведе до намален прием на храна и в крайна сметка до загуба на тегло.

- Намаляване на холестерола :Чаят Oolong може да помогне за по-ниски нива на LDL (лош) холестерол и да повиши нивата на HDL (добър) холестерол. Това може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.

- Контрол на кръвната захар :Доказано е, че чаят Oolong помага за подобряване на контрола на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Това е така, защото чаят oolong съдържа съединения, които могат да инхибират абсорбцията на глюкоза от червата и да увеличат производството на инсулин.

- Антиоксидантни свойства :Чаят Oolong е богат на антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на клетките в тялото от увреждане, причинено от свободните радикали. Това може да помогне за намаляване на риска от хронични заболявания като рак, сърдечни заболявания и невродегенеративни разстройства.

- Други предимства :Доказано е, че чаят Oolong намалява риска от някои видове рак, подобрява мозъчната функция и намалява риска от остеопороза.

Важно е да се отбележи, че ползите от чая улонг могат да варират в зависимост от индивида и количеството, което се консумира. Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят точните ефекти върху здравето на чая оолонг.