Полезен ли е чаят от мента при лошо храносмилане?

Чаят от мента се използва от векове за облекчаване на лошо храносмилане. Съдържа ментол, който действа успокояващо и спазмолитично на храносмилателния тракт. Ментолът също така помага за отпускане на мускулите на стомаха и червата, което може да помогне за намаляване на болката и дискомфорта.

Освен това чаят от мента може да помогне за увеличаване на производството на жлъчка, която е течност, която помага за смилането на мазнините. Жлъчката също може да помогне за намаляване на количеството газове в храносмилателния тракт, което може допълнително да облекчи лошото храносмилане.

Чаят от мента е безопасен и ефективен начин за облекчаване на лошо храносмилане. Като цяло се понася добре и има малко странични ефекти. Въпреки това, някои хора могат да изпитат киселини или гадене, ако пият твърде много чай от мента.

Ако сте бременна или имате медицинско състояние, винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар, преди да пиете чай от мента.