Какви са ползите за здравето на Пина Колада

Ако търсите за хладен, освежаващ коктейл, но се притесняват за хранителната стойност, се смесват с Ppina колада. Изработени с правилните съставки, класически Пина Колада напитката може действително да се възползват вашето здраве. Коктейлът има традиционен ром база, но може да се направи, без алкохол, което го прави универсален напитка за всеки повод. Смес от сок от ананас, лед и кокосово мляко на Пина колада е сигурен, за да дадете на вашите летни вечери тропически усещане.
The Virgin Пина колада
<Ли>

Докато класическата коктейлът рецептата призовава за една унция ром, по-здравословен вариант е девствена Пина колада. Rum е съставена от вторичните продукти от захарна тръстика, така че най-добрият вариант е да се отиде без основата на алкохол. The сладък, освежаващ вкус на останалите съставки да компенсирате липсата на ром, което прави напитката по-здравословен избор. Девствената Пина колада може да бъде сервирана и за по-широк кръг от гости и е идеален за семейна сбирка или среща с малки деца. Световния съюз Coconut
<Ли>

кокоса е висока в хранителна стойност, без значение кои от нейните форми решите да използвате като съставка в питието си. Пина колада може да се направи с кокосово мляко или сметана на кокосов орех. Крем от кокос съдържа добавена захар сироп и може да си питие по-сладко от очакваното. Използването на кокосово мляко и добавяне на собствената си сироп ви позволява да контролирате количеството захар. Подсладете на вкус, но поддържа ниски съдържание на захар, така че не компрометира ползите за здравето на кокосово мляко. Докато кокоса е с високо съдържание на мазнини, той се състои от здрави мастни киселини, които тялото ви се нуждае. В допълнение, кокосово месо е с ниско съдържание на холестерол и е добър източник на фибри и манган. Световния съюз Pineapple Juice
<Ли>

Сок от ананас се добавя към сместа от кокосово мляко и лед , Ананасът е известен със своите ползи за здравето, особено на неговите високи нива на витамин С и манган. В допълнение, ананаси са ниски в холестерол, натрий и наситени мазнини. Плодът съдържа също диетични фибри, тиамин и витамин B6. Сокът от ананас има сладък, силен аромат и е чудесен източник за витамин С. Световния съюз Здрави Вариации на Пина колада
<Ли>

Опитайте с Пина Колада ласкател без алкохолът да получат хранителни предимства на коктейла по прост, освежаващо стъкло. Смесете сок от ананас, кокосово мляко и лед с портокалов сок. Добави банани за ласкател да спечелят повече калий. Ако копнеете за Пина Колада през зимата, опитайте Green Tea коктейлът, който добавя здравните ползи от зелен чай, за да любимия си коктейл вкус. Световния съюз