Рецепта за Диабетни снек барове

често е трудно да се намери и скъпо да се купуват, диабет снек-барове предоставят преносим източник на енергия, без да засяга кръвната захар. Чрез използването на фибри попълнено плодове и пълнозърнести храни, домашно приготвени диабет снек бар рецепти направи същото нещо. Всички диабетици трябва да обсъдим тяхното специфично хранене се нуждае с лекар или диетолог преди да се опитате някое от по-долу рецепти, за да бъде сигурен, тя се вписва в техния план за храна.
Maple стафиди Овесени Барове
<Ли>

Използване ръка или стоят миксер разбийте заедно 1/2. маргарина с 1/2. гранулирана захар заместител - като равни или Splenda - до лек и пухкав. Добавете 2 яйца, 1/2. естествено ябълково пюре, 1 гр. без захар кленов сироп и 2 ч.л.. екстракт от ванилия. Бавно победи в 1-1 /2 гр. самостоятелно нараства брашно и 2 чаени лъжички. канела, докато тестото форми. Използвайте лъжица да се разбърква в 3 гр. изцяло или старомодни овес и 1 гр. стафиди. Натиснете тестото на една ungreased 13-от-9-инчов тавичка и се пече в продължение на 30 минути при 350 градуса до центъра се приготвя през целия път и клечка за зъби поставена излиза чисто. . Охлади, преди да разрежете на 24 бара


Vanilla Nut Барове
<Ли>

Комбинирайте в купата на кухненски робот: 1 супена лъжица. соев прах, 2 супени лъжици. слънчогледови семки, 2 супени лъжици. бадеми, 3 супени лъжици. арарут прах, 1/4 C. пълнозърнести овес, 4 сини сливи, 1 супена лъжица. какао на прах и 1 супена лъжица. стафиди. Pulse няколко пъти, за да разбие сместа на фин прах. Изключете робот и добавете: 1 чаена лъжичка. екстракт от ванилия, 1-1 /2 супени лъжици. гайка или фъстъчено масло, 1-1 /2 супени лъжици. мед или агаве сироп, 1 супена лъжица. цикория сироп, 2 ч.л.. растителен глицерин, 2 супени лъжици. мляко или соево мляко и 1 супена лъжица. плодов сок. Импулса няколко пъти, докато сместа образува тесто. Махни от купата и поставете върху пергаментова хартия с дървета площад тиган измерване 4-1 /2 инч от всяка страна. Замразете в продължение на най-малко един час преди рязане на девет квадратчета с размери 1/2 инча на всяка страна.


С плодов пълнеж Барове
<Ли>

Разбийте 1/3 C. маргарин или масло с 1-3 /4 супени лъжици. кристална захар заместител, като равни или Splenda. Сместа за маргарин трябва да бъде лек цвят и пухкава текстура, преди да добавите следното: 1 яйце, 2 белтъка и 2 TSP. екстракт от ванилия. След като внимателно комбинирани, победи в 1-3 /4 гр. самостоятелно нараства брашно за да се образува твърда тесто. Завъртете тестото върху леко набрашнена повърхност и се разделя на четири равни филийки. Оформете всяко парче в 5-инчов дълго дневник, и поставете всичко това върху пергамент облицовани печене лист. Замразете в продължение на най-малко два часа. Разточете тестото на 12-от-4-инчов правоъгълник върху набрашнена повърхност. Разстелете 1/3 C. без захар кайсиеви консерви (или без захар консерви) в центъра на тестото в 1 1/2 -by-12 инч лента. Сгънете двете страни на тестото над плънката, създаване на 12-от-2-инчов преобръщане. Поставете тестото върху хартия за печене-облицовани изпичане лист, шев страна надолу. Четка 1 супена лъжица. мляко над върха. Повторете с останалата тестото, ако се желае. Печете тестото в продължение на 10 до 12 минути при 400 градуса до златисто кафяво. Оставете да изстине напълно преди рязане и сервиране. Нарежете всеки 1 1/2 инча по дневника, за да образуват барове със слой от консерви в центъра. Това прави около 30 бара. Световния съюз