- | Food & Drink >> храна питие >> здравословни рецепти >> Диабетна Рецепти >>
Рецепти за печене Диабетна & усилвател; Готвене
Ако сте диабетик, че е важно да гледате приема на въглехидрати отблизо и поддържа кръвната захар при приемливи нива. Това не значи, че вече не може да се насладите на ястия и закуски. Има множество рецепти, които се вписват в полето на вашите изисквания към храната. С написването на дневна или седмична план за хранене и тясно четене етикети, ще запази здрави и да намерят много любими ястия. Можете също така да се готви за цялото семейство.
Diabetes
<Ли>
Има два типа диабет. В първия тип, или тип 1, панкреаса вече не прави инсулин. Ако работи правилно, панкреаса позволява на тялото да преобразува кръвната захар или глюкоза, в енергия. Когато инсулин вече не се произвежда, твърде много захар остава в кръвта. В най-лошия, това може да доведе до диабетна кетоацидоза, или тежко увреждане на очите, сърцето, кръвоносните съдове, нервите и бъбреците. Тя също може да бъде фатално. Вторият вид се нарича юношески диабет, тъй като тя обикновено започва в детска възраст. Тип 2 е по--обща болест, когато органът или не произвежда достатъчно инсулин или има проблем с помощта на инсулин, произведен по здравословен начин. Въпреки тип 1 хората трябва да приемат инсулин, най-Type 2 може да използвате диета, упражнения и лекарство за лечение. Световния съюз Насоки
<Ли>
Грижи за здравето като диабетна налага не само следвайки специфичен режим на хранене, но и вследствие на някои общи насоки. Това включва приемане няколко позиции със захар, като по-малки хранения по-често, внимателно наблюдаваше въглехидрати, яде пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, както и с по-малко мазнини в храната. Това означава не ядене или пиене бонбони, торта, пържени храни, тлъсто месо или пълномаслено мляко. Световния съюз Пиле Пица Pizazz
<Ли>
Ето хранене на цялото семейство да се насладите с вас. Състав: тръба One тесто за пица в Хранителни от хладилните рула; една чаена лъжичка изсушен риган; една чаена лъжичка изсушен магданоз; две обезкостено, без кожа, варени и печени пилешки гърди, нарязани в 1/4 размер парчета; 1/2 чаша ниско съдържание на натрий на любимата си сос без подсладено спагети; няколко гъби, чушки или всяка друга втора растително топинг ви харесва; 1 супена лъжица. Пармезан; 1.4-1.2 (в зависимост от единична /двойна) нискомаслено сирене моцарела.
Разточете тесто за пица в 10-инчов кръг и място върху леко намазана (не-стик спрей) бисквитка лист. Спред пица с доматен сос и разпределят равномерно пиле и зеленчуци. Покрийте с моцарела. Поръсете пармезан. Пече се, докато сиренето се разтопи при температура на пещта е отбелязано върху тръбата. Извадете от фурната и оставете да се охлади за една минута и се нарязва на 8 парчета
Диабетни борси:. 1 месо постно, един хляб /нишесте Световния съюз Снек Time Smoothie
Закуски са важна част от диетата диабетик, за да се поддържат стабилни нива на кръвната захар. Всеки обича плодове ласкател. Комбинирайте чаша пресни или замразени боровинки, 1/2 чаша обезмаслено мляко, щипка ванилия, така и подсладител (по желание). Пасирайте до гладка борси
:. 1 1/2 плодове, 1 обезмаслено мляко Световния съюз Pasta Pleasure
<Ли>
Какво семейство не обича тестени изделия? Това са съставките за сирене пищен лазаня: 8 унция. пълнозърнест лазаня юфка; 1/2 чаша неподсладено, ниско съдържание на сол доматен сос, от £ 1 85 процента хамбургер месо; 3 чаши нискомаслено сирене рикота; 2 яйца; 2 супени лъжици. настърган пармезан; 1/2 чаша настъргано сирене моцарела; сол и черен пипер на вкус.
Загрейте фурната до 350 градуса. Готвя лазаня паста ал денте във вряща вода и канализация. Brown месото в тиган и се отцежда. Добавете сол и черен пипер по желание. Смесете рикота, яйца и половината пармезан в отделна купа. В квадратна и леко намазана (спрей) готвене ястие, слой юфка, доматен сос, говеждо месо, сирене рикота микс и моцарела. Продължи наслояване, докато всички лазаня е отишъл. Поръсете останалата пармезан отгоре. Пече се, докато горещо ясно през или около 30 минути при 350. Борси: 1 1/2 хляб /нишесте, 3 месо постно Световния съюз.
Previous:Как да почистите Морел гъби (5 стъпки)
Next: Как да направим Диабетна Морков Cake с крема сирене Топинг
храна питие
- Как да направим Boston Market Creamed Спана…
- Как да изпържа Burger с вода (5 стъпки…
- Как да направим West African Okazi (Ukazi) Soup…
- Как да пишем работен план за готв…
- Може пържола Бъдете Хрема преди п…
- Как да замрази Ряпа & усилвател; Г…
- Разлики между Bacon & усилвател; Applew…
- Как да използваме теракота Кухне…
Диабетна Рецепти
- Как да се пекат с ксилитол (4 стъпк…
- Как да направим Jam използва по-мал…
- Как да си направим без захар пудр…
- Диабетна Breakfast Drink Рецепти
- Как да направим Диабетна Banana Nut Хл…
- Как да направим Диабетна Pizza
- Как да направим Sugar Free Vanilla Donut Glaze
- Как да почистите Морел гъби (5 стъ…
- Рецепта за Диабетни снек барове
- Как да направим Мед Оцет (5 стъпки…