Колко захар съдържат зърнените храни?

Една порция зърнена закуска Kellogg's Froot Loops (31 g) съдържа 12 грама захар .

Дневната стойност (DV) за добавена захар е не повече от 50 g на ден за възрастни. Консумирането на твърде много добавена захар може да увеличи риска от наддаване на тегло, затлъстяване, диабет тип 2, сърдечни заболявания и други хронични заболявания.