Сокът от сини сливи помага ли за понижаване на кръвното налягане?

Да, доказано е, че сокът от сини сливи помага за понижаване на кръвното налягане. Проучванията са установили, че редовното пиене на сок от сини сливи може значително да намали систоличното кръвно налягане, средно с 2-3 mmHg. Смята се, че този ефект се дължи на високото съдържание на калий в сока от сини сливи, което помага за регулиране на кръвното налягане и намаляване на ефектите на натрия. Естественото съдържание на сорбитол в сините сливи също може да допринесе за ефекта на понижаване на кръвното налягане.