Безопасна ли е водата с лимон за пациенти с хиперкалиемия?

Хиперкалиемията или високите нива на калий в кръвта може да бъде сериозно медицинско състояние, особено за хора със съпътстващи бъбречни проблеми. Докато лимоните са добър източник на няколко хранителни вещества, включително калий, прекомерният прием на калий може да бъде вреден за хора с хиперкалиемия.

Препоръчителният дневен прием на калий за здрави възрастни е около 4700 милиграма. Въпреки това, хората с хиперкалиемия могат да бъдат посъветвани да ограничат приема на калий до 2000-3000 милиграма на ден или дори по-ниско, в зависимост от индивидуалното им състояние и план за лечение.

Един лимон обикновено съдържа около 180-200 милиграма калий. Макар че консумацията на умерено количество лимонов сок или вода, напоена с резенчета лимон, е малко вероятно да причини значителна вреда при повечето хора, важно е да се консултирате с лекар или регистриран диетолог, преди да добавите вода с лимон или други богати на калий храни към вашата диета, ако имате хиперкалиемия.

Вашият лекар може да предостави персонализиран съвет въз основа на вашите нива на калий, бъбречна функция и цялостно здравословно състояние, като гарантира, че приемате подходящо количество калий, без да изостряте хиперкалиемията си.

Ето някои алтернативни начини да добавите вкус към водата си, без значително да повишавате нивата на калий:

- Резенчета краставица :Краставиците са с ниско съдържание на калий и могат да осигурят освежаващ, мек вкус на водата.

- Листенца от мента или босилек :Тези билки могат да добавят фин, ароматен вкус, без да добавят значителни количества калий.

- Цитрусова кора (портокал, грейпфрут) :Настъргването на малко количество цитрусова кора във вашата вода може да добави нотка на вкус, без да добавя прекомерен калий.

- Неподсладена газирана вода :Изберете газирана вода без калий, ако обичате газирани напитки.