Как да опече Скуош

Скуош е чудесен зеленчук с много ароматни сортове. Но ако сте уморени от яденето него сурово с потапяне, или да го хвърлят в лингуини, тогава защо не се опитате да го печене? Само с няколко прости съставки можете да опече скуош в нито един момент. Ето една рецепта.
Нещата ще трябва
касапски нож
печене лист нож

незалепващо спрей

Зехтинът
Salt
Pepper (прясно напукани)

Инструкции
<ол> <Ли>

Pre-загрява фурната до 400 градуса.

<Ли>

Peel си тикви, използвайки кастрене нож ако кожата скуош е мек. Ако кожата е трудно, да вземе касапски нож и проникна в нея на дъска за рязане. След като тиквата се отваря или обелени, извадете и изхвърлете всички семена, и след това се нарязва на "месо" на скуош в 1-инчови кубчета.

<Ли>

Спрей за печене лист с не- придържаме спрей и да осигури на скуош в един слой.

<Ли>

ръмеж скуош с достатъчно зехтин да ги покрие. После добавете сол и черен пипер на вкус.

<Ли>

Поп листа във фурната за 40 минути и сте готови. Можете да добавите печени тикви да си салати, или просто да служи като гарнитура. Световния съюз