Колко калории има в една брускета?

Брускетите не са едно ястие, а по-скоро италианско предястие, състоящо се от хляб на скара, покрит с различни съставки, обикновено включително домати, зехтин, чесън и билки. Калоричното съдържание на брускетите може да варира в зависимост от вида на използвания хляб и добавените гарнитури. Ето няколко примера за брускети и техния приблизителен брой калории:

1. Класическа брускета: Филийка препечен хляб, покрита с пресни домати, зехтин, чесън, босилек и малко сол и черен пипер. Тази версия съдържа приблизително 150-200 калории.

2. Брускета Капрезе: Филийка препечен хляб, покрита с пресни домати, сирене моцарела, босилек, зехтин и струйка балсамов оцет. Тази версия съдържа приблизително 200-250 калории.

3. Брускета с прошуто: Филийка препечен хляб, покрита с прошуто шунка, пресни домати, рукола и настърган пармезан. Тази версия съдържа приблизително 250-300 калории.

4. Брускета Горгонзола: Филийка препечен хляб, покрита с кремообразно сирене Gorgonzola, карамелизиран лук и струйка мед. Тази версия съдържа приблизително 300-350 калории.

Моля, имайте предвид, че тези оценки на калориите са приблизителни и могат да варират в зависимост от конкретните съставки и размера на използваните порции.