Ниско въглехидратната Алтернативи на картофено пюре
намалени въглехидратни диети като Аткинс, повикването Zone Диета и South Beach за творчество, когато се пускането заедно храна за типичното американско семейство. Например, има много подходящи алтернативи на картофено пюре. Това отнема запознаване с няколко зеленчуци, които иначе биха могли да гледат в продукция острова.
Карфиол
<Ли>
Бланширан карфиол може да бъде пюре в кухненски робот с съставки като сметана, масло или просто мляко създадете гладка ястие, което много прилича картофено пюре и вкус сравними. Световния съюз Пащърнак
<Ли>
Пащърнак може да се обелени, нарязани и кипи, след това варени подобно на картофено пюре, за да се създаде вкусно ястие. The пащърнак е роднина на моркова и е по-сладко от един картоф. Световния съюз Ряпа
<Ли>
Ряпа могат да се режат и обелените и сварени в смес от мляко и подправки, а след това смесена, пюре, я прати или пюрирани точно като картофи. Пащърнак имат ухапване подобен на зеле или репички. Световния съюз целина корен
<Ли>
целина корен, известен също като целина, прави добра алтернатива, когато варени в мляко и се смесва с достатъчно количество масло. Тя е с деликатен аромат целина и е трудно да се различи от картофи в една рецепта. Недостатъкът е, че отнема повече време да се намали и чисти, отколкото един картоф. Световния съюз
Ниско съдържание на въглехидрати Рецепти
- Как да направим Wasabi зелева салата…
- Как да си направим сос Low Carb Alfredo (7…
- Как да изберете Sugar Free Ice Cream
- Как да направим Breadless Sandwich (6 стъпк…
- Как да Mix Lime или Lemon с прясно и кисе…
- Как се прави Low Carb Chocolate Глазура
- Как да направим Rich, ниско съдържа…
- Осъществяване Протеинови Палачи…
- Как да Намалете Carb доза (5 стъпки)
- Как да се хранят здравословно нит…