Как да се намали Маруля за марулите Wraps

Маруля тайна се появяват менютата на ресторантите в цяла Америка. Но, можете да се насладите на тези преносими лакомства у дома по всяко време. Сменете обвивка, което планирате да използвате --- Тортила питка или хляб --- с марули в почти всяка рецепта. Маруля тайна са здравословна и евтина алтернатива на въглехидрати. Когато правите тези лакомства, ключът е да се намали марулята, за да може да държи любимата си пълнеж.
Което ви е нужно
Маруля по ваш избор
Knife

Дъска <Бразилски> Хартиени кърпи или салата Spinner

Инструкции
<ол> <Ли>

Изрежете сърцевината на салата айсберг с помощта на малък нож. Поставете марулята върху дъска за рязане с дупката, където ядрото беше определен за стабилност. Нарежете марулята на половина и после на четвъртинки. Премахване на външните листа, защото те могат да бъдат замърсени. Разделят марулята в отделни чаши. Някои от тях ще бъдат малки; други ще бъдат големи.

<Ли>

Премахване на ядрото на Ромен и зелени листа маруля, и отделни листа. Почиствайте листата индивидуално, и ги подсушете с хартиени кърпи или ги пускат в една салата стругар.

<Ли>

Премахване ядрото на цикория маруля с малко нож. Поставете го върху дъска за рязане като айсберг. Нарязани на половина. Премахване на външните листа. Разделят останалата част на марулята в отделни чаши.

<Ли>

Добави пломби. Възможностите са безкрайни. Разбъркайте СРЮ, пилешка салата, салата от риба тон и тако месо са всички популярни избор. Световния съюз