Как да Заместник Кисело мляко за Sour Cream (4 стъпки)
Сметана е обичайна съставка на печени ястия, салати и сосове, но високото си съдържание на мазнини е уплашил много далеч от използването му. Тези, които искат да се намали количеството на мазнини в диетата си, не е необходимо да се откажат от любимите си кремообразни рецепти; Вместо това, може да се използва една смяна за заквасена сметана. Киселото мляко е ефективен заместител на заквасена сметана, но вие трябва да бъдете внимателни, когато правиш така неща.
Ви е нужно
Yogurt
Царевично нишесте
Сметана
Рецепта изискваща заквасена сметана
Инструкции
<ол> <Ли>
Разглеждане на рецептата и обърнете внимание на размера на заквасена сметана изисква. Също така прави бележка за това дали ястието ще бъдат варени или приготвени и сервира студено.
<Ли>
Замяна на равно количество кисело мляко за заквасена сметана във вашата рецепта за отопляеми приложения, и не забравяйте да използвайте пълномаслено кисело мляко, а не мазнини. (Виж Референтен) Може да добавите една супена лъжица царевично нишесте на кисело мляко преди да го добавите към рецептата.
<Ли>
Комбинирайте смес от заквасена сметана и кисело мляко в равни части, за да замени общата сума заквасена сметана в студена чиния или натопи. Например, ако рецептата изисква 1 чаша заквасена сметана, използвайте вместо 1/2 чаша заквасена сметана и 1/2 чаша кисело мляко смесени заедно. Това ще ви помогне да се постигне желаното Танг и последователност на оригиналния ястието.
<Ли>
Продължи да подготви рецептата по предназначение. Световния съюз
Ниско съдържание на мазнини Рецепти
- Как да отвличат Fish ( 3 стъпки )
- Как да си направим пълнени зелени…
- Семейно хранене Планове за Отсла…
- Какви видове риба са с ниско съдъ…
- Как да направим без мазнини Майон…
- Как да сушени плодове С Dehydrator
- Как да се замени с масло масло от …
- Гръцки Кисело мляко вместо масло…
- Как да намерим ниско съдържание н…
- Как да се готви замразени скариди…