Къде мога да намеря рецепти за нисък холестерол?

Този уебсайт, хостван от CDC, предлага разнообразие от рецепти с нисък холестерол, включително:

- Овесени ядки с горски плодове и ядки

- Пуешки бургери

- Печена сьомга с лимон и билки

- Пълнозърнеста паста с 野菜 и постни протеини

- Такос от черен боб

2. Американската сърдечна асоциация

AHA предлага разнообразие от здравословни за сърцето рецепти, включително:

- Диетични рецепти в средиземноморски стил

- DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията) диетични рецепти

- Рецепти с ниско съдържание на натрий

- Рецепти с ниско съдържание на мазнини

3. Клиника Майо

Уебсайтът на Mayo Clinic предлага разнообразие от ресурси за здравословно хранене, включително рецепти с нисък холестерол. Някои популярни рецепти включват:

- Пиле и 野菜 запържено

- Печена тилапия с лимон и мащерка

- Веге бургери

- Супа от черен боб

- Салата от киноа

4. WebMD

WebMD предлага разнообразие от рецепти с нисък холестерол, включително:

- рецепти за средиземноморска диета

- DASH диетични рецепти

- Рецепти с ниско съдържание на натрий

- Рецепти с ниско съдържание на мазнини

5. Светлина за готвене

Списание Cooking Light предлага разнообразие от здравословни рецепти, включително рецепти с нисък холестерол. Някои популярни рецепти включват:

- Пиле в едно гърне и 野菜 паста

- скариди на скара и 野菜 шишчета

- Печена сьомга с лимон и билки

- Пуешки бургери с пълнозърнести хлебчета

- Зеленчуково чили