Какво трябва да ядете, за да станете дебели?

Важно е да се отбележи, че напълняването не е непременно здравословна цел. Диета с високо съдържание на калории, захар и нездравословни мазнини може да доведе до наддаване на тегло и потенциални здравословни проблеми. Вместо да се съсредоточавате върху напълняването, помислете за възприемане на здравословен начин на живот и балансирана диета, която включва разнообразие от питателни храни.