Може да се замразява и съхранява шейкове - ако разполагат с място във фризера. За да замразите шейкове, привличам любимата си разнообразие и се изсипва на шейкове в кварта размер пластмасови хладилни чанти. Спред чантите от апартамент на бисквитка лист и ги поп във фризера. След като чантите са напълно замразени, те могат да бъдат подредени, която заема много малко място във фризера, отколкото ако се съхраняват индивидуални чаши или твърди съдове. Поставете една торба в хладилника за една нощ, за да се размразява. На сутринта, мачкам съдържанието на чантата, за да се смесват и се изсипва ласкател в чаша. За супер-бърз, портативен подход, оставете ласкател в чантата. Поп отворен един ръб на плика, поставете слама, и сте готови да отидете. Този метод работи чудесно за в движение закуски, особено за децата. За кремообразна текстура, хвърля ласкател в блендер за няколко минути. Световния съюз Smoothie в миг
<Ли>

Друга възможност за бързо, удобно шейкове е да се направи ласкател стартери , Те са особено полезни, ако имате ограничен фризер пространство. Пюре от плодове, зеленчуци, кисело мляко и всякакви други кремообразни съставки в блендер, но не добавят течност. Изсипете ласкател в кифла кутии, хартиени чаши или форми за лед и се замразява, докато твърдо, за да създадете ласкател стартери. Поп замразените ласкател стартерите на техните форми и ги поставя в голяма пластмасова фризер чанта. Поставете метална кифла кутии в мивката пълни с топла вода, за да се омекоти сместа на ласкател, така че те не изскочи. Дръжте стартерите ласкател във фризера. За да направите ласкател, вземете само няколко от тези стартери и да ги слее със сок, мляко или друга течност. Световния съюз интелигентен избор
<Ли>

Когато правите шейкове за замразяване, да бъдат уверите, съставките, които използвате замразява добре. Някои аромати, като например екстракт от бадем или екстракт от имитация на ванилия, стават горчиви, когато замразени. Зелените, като къдраво зеле и спанак, както и краставици, дини и пъпеши, са склонни да станат малко по-водниста, когато замразени. Когато се размрази шейкове, направени с тези съставки, за шейкове може да са разделени леко. Един бърз бръмчене в миксера решава този проблем, все пак. Световния съюз It All Заедно
<Ли>

Поставянето За вкусни, пресни дегустация шейкове, използвайте само най-добрите замразени или пресни плодове. Фризерът не се подобри вкуса или качеството. Започнете с любимия плод или комбинация от плодове и зеленчуци, като например плодове, праскови, пъпеш, манго, ананас или зелени. Да не забравяме, кремообразна съставка. Опитайте кисело мляко, меко тофу, фъстъчено масло или авокадо. Накрая добавете течност, като например плодов сок, мляко, кокосова вода или кокосово мляко. Вкус ласкател и регулирайте сладостта или други ароматизанти, ако е необходимо. Световния съюз