Супена лъжица горчица дневно помага ли за засилване на метаболизма?

Въпреки че някои проучвания показват, че горчицата може леко да увеличи скоростта на метаболизма, ефектът като цяло е малък и е малко вероятно да доведе до значителна загуба на тегло. Освен това ежедневната консумация на горчица може да доведе до здравословни проблеми като проблеми с храносмилането, претоварване с натрий и да повлияе на някои лекарства.