Кои са някои добри рецепти с червен боб и ориз?
Класически червен боб и ориз:
съставки:
- 1 килограм сух червен боб, сортиран и изплакнат
- 6 чаши вода
- 1 бут бут или пуешки врат
- 1 супена лъжица растително масло
- 1 голяма глава лук, наситнена
- 2 зелени чушки, нарязани
- 2 ребра целина, нарязани
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 чаена лъжичка сушена мащерка
- 1 чаена лъжичка сол
- ½ чаена лъжичка черен пипер
- 2 чаши дългозърнест бял ориз
- нарязан зелен лук и магданоз, за гарнитура
Инструкции:
1. В голяма тенджера или холандска фурна смесете червения боб и 6 чаши вода. Оставете да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри за около час или докато бобът омекне.
2. Извадете бут или пуешки врат от тенджерата, оставете леко да изстине, след което нарежете месото и го оставете настрана.
3. Загрейте олиото в голям тиган на среден огън. Добавете лука, чушките и целината и гответе, докато омекнат. Добавете чесъна, мащерката, солта и черния пипер и гответе още минута.
4. Добавете сварения боб, шунката или пуешкото месо и зеленчуковата смес обратно в тенджерата с бобения бульон. Разбъркайте, за да се комбинират. Оставете да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри за около 30 минути или докато ароматите се смесят.
5. В отделна тенджера сварете белия ориз според указанията на опаковката.
6. Поднесете червения боб и ориза заедно, гарнирани с наситнен зелен лук и магданоз. Насладете се!
Червен боб и ориз в стил каджун:
съставки:
- 1 килограм сух червен боб, сортиран и изплакнат
- 6 чаши вода
- 1 фунт наденица андуй, нарязана на филийки
- 1 супена лъжица растително масло
- 1 голяма глава лук, наситнена
- 2 зелени чушки, нарязани
- 2 ребра целина, нарязани
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 чаена лъжичка сушена мащерка
- 1 чаена лъжичка сол
- ½ чаена лъжичка лют червен пипер
- ¼ чаена лъжичка черен пипер
- 2 чаши дългозърнест бял ориз
- нарязан зелен лук и магданоз, за гарнитура
Инструкции:
1. Същото като класическата рецепта за червен боб и ориз, гответе червения боб в 6 чаши вода, докато омекне.
2. Докато бобът се готви, загрейте олиото в голям тиган на среден огън. Добавете наденицата andouille и гответе, докато покафенее. Извадете от тигана и оставете настрана.
3. Добавете лука, чушките и целината в тигана и гответе, докато омекнат. Добавете чесъна, мащерката, солта, лютия червен пипер и черния пипер и гответе още минута.
4. Добавете сварения боб, колбаса andouille и зеленчуковата смес обратно в тенджерата с бобения бульон. Разбъркайте, за да се комбинират. Оставете да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри за около 30 минути или докато ароматите се смесят.
5. Сварете белия ориз според инструкциите на опаковката.
6. Поднесете червения боб и ориза заедно, гарнирани с наситнен зелен лук и магданоз. Насладете се!
Тези рецепти предлагат вариации на класическото ястие, изследвайки както класически, така и каджунски вкусове. Насладете се!
Други здравословни рецепти
- Защо моите шейкове Chunky
- Какви са техническите проблеми с…
- Какво влияние оказва кожата на гр…
- Коя е най-добрата храна за получа…
- Безопасно ли е да се яде храна, пр…
- Какви са съставките на del Monte fit righ…
- Кои са някои добри рецепти с черв…
- Лиофилизираната храна има ли същ…
- Преработената храна добра ли е за…
- Защо е важно да бланшираме костит…