Какви храни повишават нивата на Ph?
Плодове:банани, кантелопа, портокали
Зеленчуци:броколи, зеле, целина, чесън, лимони
Млечни продукти:сирене, кисело мляко
Бобови растения:боб, нахут, леща
Морски дарове:сьомга, риба тон
Ядки и семена:бадеми, семена от чиа, орехи
Напитки:Зелен чай, Билкови чайове, Вода
Избягвайте:безалкохолни напитки, преработени храни, сладки закуски, кафе, алкохол, тютюн
Други здравословни рецепти
- Защо е важно да бланшираме костит…
- Как се разтваря адаптирано мляко…
- Здравословни ли са печените слад…
- Семената от нар вредни ли са за ку…
- Можете ли да замените ябълков сос…
- Имате ли рецепти с куркума в тях?
- Могат ли боровинките да напълнея…
- Как да разредите пресоляването в…
- Какви са някои естествени употре…
- Каква е здравословната алтернати…