Как увеличавате протеина в стафидените трици?

За да увеличите съдържанието на протеин в стафидени трици, можете да добавите следното:

1. Протеин на прах :Смесете лъжица протеин на прах със стафидените трици преди консумация. Суроватъчен протеин, соев протеин или грахов протеин на прах са страхотни опции.

2. Ядки и семена :Добавете шепа ядки, като бадеми, орехи или слънчогледови семки, за да увеличите съдържанието на протеин.

3. Ядково масло :Полейте стафидени трици с чаена лъжичка ядково масло, като фъстъчено или бадемово масло, за увеличаване на протеина.

4. Гръцко кисело мляко :Залейте стафидените трици с чаша гръцко кисело мляко за значителен протеинов и пробиотичен тласък.

5. Протеинов чипс :Натрошете пълнозърнестия и високопротеиновия тортила чипс и разбъркайте. Можете също така да потърсите протеинов тортила чипс в магазина! Това би било по-малко работа от ваша страна.

Тези добавки не само увеличават съдържанието на протеини, но и подобряват вкуса и консистенцията на вашата закуска със стафидени трици.