Как да направим Високо Protein Мюсли

Висока протеин мюсли дава своя метаболизъм първото нещо тласък на сутринта, или в края на деня като закуска. Той също така ви предоставя добър източник на качествено влакно, което е важно за поддържане на здраво сърце и на дебелото черво. Това високо протеинова мюсли рецепта не е само добро за вас, неговата също вкусно и удовлетворяващо. Направи допълнително за закуска и закуски през седмицата. Това също е забавно рецепта да се направи с децата.
Нещата ще трябва
A бисквитка лист
голяма купа
3 чаши овесени ядки
1 чаша фъстъчено масло

1 чаша сушени плодове (стафиди, череши, сливи, кайсии и т.н.)
2 чаена лъжичка. канела
1/2 чаша лек царевичен сироп
незалепващо спрей

Как да направим Високо Protein Мюсли
<ол> <Ли>

Смесете овесени ядки, сушени плодове и канела в голяма купа, докато се разбърква добре.

<Ли>

Добави фъстъченото масло и царевичен сироп.

<Ли>

Смесете фъстъчено масло и житото сироп в сместа. Може да се наложи да използвате ръцете си, за да го добре смесени. Това е част от децата на рецептата, ще се влюбиш.

<Ли>

Напръскайте бисквитка лист със спрей незалепващо.

<Ли>

Разстелете мюсли навън на бисквитка лист

<Ли>.

Печете на 300 градуса по Фаренхайт, докато почти суха.

<Ли>

тръгнал да се охлади.