1 плод от фурма колко kcal има?

Един плод от фурма (сорт Deglect Noor) съдържа приблизително 2,8 грама въглехидрати, предимно под формата на захари. Ако приемем, че всички въглехидрати са захари и като вземем предвид енергийната стойност на въглехидратите (4 kcal/грам), един плод от фурма осигурява около 11,2 калории (kcal)