Как да си направим пилешки хапки Използването Coconut Брашно

В сравнение с традиционния зърнесто брашно, кокосово брашно предлага високо съдържание на фибри, без глутен алтернатива, която е богата на протеини. Здраве фактори настрана, той също така добавя един фин, вкусен кокосов аромат на сладки и солени рецепти. В допълнение към десертни чинии като плодове торта и блондинки, кокосово брашно се поддава на печени пилешки хапки, добавяйки лек тропически аромат на този комфорт храна класика.
Нещата ще трябва
месачката
Coconut брашно
Лен хранене
Подправки
кухненски нож
Обезкостени пилешки бутчета или гърдата
Яйца

Пълното съдържание на мазнини кокосово мляко (по желание)
Bowl
Телена бъркалка <Бразилски > пергаментова хартия
печене лист
Oil
Четка

Инструкции
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 400 градуса по Фаренхайт. Комбинирай кокосово брашно - около една чаша ще направи за 1-1 1/2 кг пилешко - няколко супени лъжици ленено брашно и подправки на вкус. Подправки като кимион, чесън на прах, червен пипер, сол и черен пипер вървят добре в това ястие.

<Ли>

Нарежете пилешки бутчета или гърди в-смилаеми хапки с помощта на остър кухненски нож. Счупи няколко яйца в малка купа - добавете няколко пръски от пълномаслено кокосово мляко за по-дебел, по-богати покритие. Смесете яйцата, натопи Нъгетс в купата, след това да ги въртят по подправена кокосово брашно, докато всяка буца е равномерно покритие.

<Ли>

Spread пергаментова хартия за печене лист и легна Нъгетс Панирани върху листа, разстоянието между тях поравно. Леко намажете Нъгетс с масло, като например кокосово или гроздови масло.

<Ли>

Cook Нъгетс за 10 до 20 минути, в зависимост от това колко хапки можете да започнете подготовката. Когато приключите, месото трябва да се свари и животновъдството трябва да бъде златисто кафяво с хрупкави, хрупкава текстура. Световния съюз