Тестени Пиле мариновано в млякото (5 стъпки)

тестени пиле е високо протеинова, пълнене и евтин фокус на обяд или вечеря ястие. Мариноване пиле преди печене ще изнежвам месото и го налива със богат вкус. A мляко марината ще създаде кремообразна вкус и направи пилето сочни. Печени пилешки мариновани в млякото изисква по-малко от 10 минути време за подготовка и 30 минути печене време да се направи. Основната рецепта прави достатъчно за четири пилешки гърди Нещата ще трябва
4 чаши мляко
1 супена лъжица.
. сол
2 супени лъжици. лимонов сок
1 супена лъжица. кориандър
1 чаена лъжичка. смачкан червен пипер услуги 1 супена лъжица. чесън на прах

плитка купа
4 размразяват обезкостени пилешки гърди
пластмасова обвивка
тавичка
Алуминиево фолио

Инструкции
<ол> <Ли>

Комбинирайте мляко, сол, лимонов сок, кориандър, натрошен червения пипер и чесън на прах в плитка купа. Смесете да комбинирате съставките на марината.

<Ли>

Сложи пилешките гърди в марината и се покрива с пластмасова обвивка. Замразете за 12 часа.

<Ли>

Загрейте фурна до 350 градуса по Фаренхайт.

<Ли>

Премахване на пилешки гърди от маринатата и се поставят в тава за печене , Покрийте тигана плътно с фолио и се пече в продължение на 30 минути, или докато сокове пилето се движат ясни.

<Ли>

Сервирайте топли. Световния съюз