Печени Пилешки Кюфтета

Министерството на земеделието икономически изследвания Service САЩ посочва, че пилето е станала по-популярна в диетата през последните десетилетия. В действителност, £ 59.2. пиле на човек са били консумирани през 2004 г., за разлика от само £ 27.4. на човек през 1970 г. Една от причините е, пиле има малко общо съдържание на мазнини, наситени мазнини и холестерол от говеждо, според базата данни на USDA 2005 хранителен елемент. Можете да използвате различни парчета от пилето, когато готвите, като краката или гърдите. A пилешки котлет е обезкостено и без кожа tenderized парче от пилето. Можете да се пекат котлети доста лесно.
Което ви е нужно
£ 1 пилешки котлети
Галета
1 яйце
Зехтинът

1 скилидка чесън
1 консерва пилешки бульон
2 супени лъжици. бяло вино
сирене моцарела (нарязан)

Инструкции
<ол> <Ли>

Разбийте едно яйце. Можете да използвате размахване или вилица.

<Ли>

Потопете £ 1 пилешки котлети в разбитото яйце. Уверете се, че двете страни на котлет се потапят в яйцето.

<Ли>

Герб пиле с галета. Изсипете галета върху една чиния и се потопи яйцето покритие пилешки котлети. Покриват се от двете страни с галета.

<Ли>

Подгответе тигана. Поставете 2 супени лъжици. зехтин в тиган или достатъчно да покрие цялото дъно. Обърни на температурата до средно-висока за загряване на маслото.

<Ли>

Fry котлетите. Поставете котлети в тиган. Запържва до златисто кафяво и след това преобръщане. Фрай от другата страна, докато тя е златисто кафяво.

<Ли>

Cook една скилидка чесън. Загрейте 1 супена лъжица. зехтин в тиган. Поставете чесън в загрята тиган и запържете леко, докато чесънът стане златист цвят. Отстранете от огъня веднага.

<Ли>

Подгответе котлетите за печене. Вземете тавичка и поставете котлетите в блюдото. Поръсете соте чесън и масло над горната част на котлетите. Добави една консерва пилешки бульон и 2 супени лъжици. бяло вино.

<Ли>

Печете котлетите. Кук на 350 градуса по Фаренхайт в продължение на 40 минути. Поставете моцарела филийки над котлетите за последните пет минути. Световния съюз