Хранителна информация за Sweet & усилвател; Sour Chicken

сладко и кисело пиле е китайски ястие. Малки парченца бяло пилешко са дълбоко пържени в тесто подобно на пиле пръсти. Парчетата пиле се сервира със сладко-кисел сос, който съдържа съставки като захар, оцет, лимонов сок и сок от ананас.
Колко калории са в сладко-кисел пиле?
<Ли>

Броят калории в сладко-кисел пиле зависи от рецептата. Повечето рецепти са около 500 калории на порция. Световния съюз Хранителната стойност
<Ли>

Калории 494
Protein 33,8 грама Въглехидрати 81,2 гр

Диетичните Fiber 2,2гр
Sugar 21,4 грама
Fat Общо 2,8 грама
други въглехидрати /захарен Борси 0.5
Наситените мазнини 2,3 грама
Mono-ненаситени мазнини 2,7 грама
Много постно месо /белтъчини Борси 3.5
Poly-ненаситени мазнини 2,1 грама
% калории от мазнини 5,3%
Холестерол 66mg
Sodium 412mg Световния съюз Витамини <Бразилски> <Ли>

Витамини% RDA Минерали% RDA
Витамин A 457 IU 9%
Калций 47 mg 5%
тиамин (В1) 2.16mg 144%
Copper 2.57 мг 129 процента
рибофлавин (В2) 1.95mg 114%
Iron 3.8mg 21%
ниацин (B3) 17.2mg 86%
Магнезий 70mg 17%
Витамин B6 3.01mg 151%
Манган 2.42mg 97%
Витамин B12 0.53mcg 27%
Фосфор 346 mg 35%
Витамин C 19.9mg 33%
Калий 583 мг 17%
Витамин E 2.5 IU 8%
Селен 47.4mcg 68%
Фолиева киселина 23mcg 11%
Pantothentic Acid 2.10mg 21% Световния съюз Рецепта за сладко-кисел Пиле
<Ли>

Рецептата за горепосочената хранителна стойност, може да се намери най-http://www.mealsforyou.com: сладко и кисело пиле Рецепта Световния съюз хранителни помощи. на сладко и кисело пиле
<Ли>

Въпреки, че пилето предлага белтъчини и желязо, хранителни предимства на пилето са далеч превишават от недостатъци, които идват от дълбоко пържене пилето на сладко-кисел сос добавя главно калории и захар . Световния съюз