Как да се готви Сухи Нахут в глинен съд Пот

Нахут, известен също като Garbanzo боб, са бежово бобови растения, които са пълни с хранителни вещества като желязо, фолиева киселина и витамин B6. Можете да използвате гъвкав, мек вкус нахут, за да създадете разнообразие от здравословни ястия, включително супи, яхнии и хумус. Трябва да се готви сухи нахут продължение на няколко часа, преди да ги подготвят за създаване на мека консистенция. За удобство, подготвят бобови растения в глинен съд гърне, докато отида за деня си.
Което ви е нужно
£ 1 сушени нахут
гевгир

2 1/2 кварта глинен съд гърне <Бразилски> Подправки, като например сол, черен пипер, зеленчуци или сушени билки, за да опитат

Инструкции
<ол> <Ли>

Сложи £ 1 на сухи нахут в гевгир. Изплакнете бобови растения под течаща вода, докато се подреди чрез тях и за всяко замърсяване или отломки изглеждат.

<Ли>

Прехвърлете изплакнати и сортират Нахутът до 2 1/2 кварта глинен съд гърне. Изсипете 7 чаши вода през бобови растения.

<Ли>

Добави подправки, като сол, смлян черен пипер нарязан лук, чесън, кайма, дафинов лист или сушени риган, мащерка или босилек, към глинен съд гърне за ароматизиране, ако желаете. Разбъркайте съставките добре.

<Ли>

Покрийте глинен съд гърне и се готви на Нахутът на високо продължение на четири часа или ниска в продължение на осем часа. На Нахутът трябва да имат мека, нежна консистенция. Световния съюз