Как да се изплакне консерва риба тон (4 стъпки)

Fish е важна част от сърдечен-здравословна диета и консерви от риба тон е един лесен начин за вас и вашето семейство предостави ползите от него. Консерви тон е напълно безопасно да се яде директно от кутията, без по-нататъшна подготовка е необходимо; Въпреки това, за изплакване на тон преди хранене тя може да се отстрани излишния натрий, и в случай на риба тон, която е опакована в масло, изплакване тя може да премахне някои от излишните калории. Изплакването на вашия тон, също ще направи вече здравословен избор хранене дори по-здравословни.
Нещата ще трябва
отварачка за консерви
цедка или гевгир

Fork
Марли или кухненски кърпи

Инструкции
<ол> <Ли>

Отворете кутията на риба тон с отварачка за консерви и го сложи в цедка или гевгир.

<Ли>

Пробив на риба тон в по-малки парчета с вилица

<Ли>

Сложи цедка в умивалник и леко тече топла вода над тон. Може да се използва вода директно от чешмата или използвайте маркуча за пръскане, ако мивката има един.

<Ли>

оставете на тон в цедка в мивката за няколко минути да се отцеди водата . Световния съюз