Как да опече Rockfish

Rockfish е разнообразие дълбоководен най-често се срещат по западния бряг на Съединените щати. Тя се нарича също скорпион риба, шарени бас, или quillback. Печене е един от многото начини за приготвяне Rockfish за хранене и, за щастие, тя не изисква ноу-хауто на опитен готвач.
Нещата ще трябва
Rockfish филета
Salt
Черно пипер
3 супени лъжици. маргарин

Лимонов сок
Сухи груби галета
бройлери тиган

Инструкции
<ол> <Ли>

Season на Rockfish филето на вкус се използва сол и черен пипер , С пръсти, поръсете леко с всяка една върху рибата. Можете също така да използвате допълнителни подправки, като червен пипер, чесън или кимион, в зависимост от вашите конкретни предпочитания.

<Ли>

Разтопете две супени лъжици маргарин и точка, за всяка филе с него. Можете също така да прокара лимонов сок през филета да добавите повече вкус. Заедно, маргарина и вар ще работи като лепило, помагащи галета придържаме към рибата.

<Ли>

Изсипете галета върху равна, чиста повърхност. Драга всяка филе от тях леко притискане в трохи хляб, така че и двете страни са покрити.

<Ли>

Spread маргарин по дъното на тигана бройлери в подготовка за печене. Масло или маргарин спрей може да замени маргарин, за да смажете тигана.

<Ли>

печено месо на скара на Rockfish петинча от източника на топлина за около 10 минути или докато Rockfish е непрозрачен. Ще разберете, че си направил, когато рибата се лющи. Проверка за люспи чрез убождане филето леко с вилица или нож. Световния съюз