Колко лоши са формичките за барбекю за вас?

Формите за барбекю са вид картофен чипс, който се овкусява с барбекю сос. Те обикновено са с високо съдържание на мазнини, сол и калории и с ниско съдържание на хранителни вещества. Една порция формички за барбекю съдържа:

- 105 калории

- 6 грама мазнини

- 1 грам наситени мазнини

- 260 милиграма натрий

- 1 грам захар

Яденето на форми за барбекю в излишък може да допринесе за наддаване на тегло, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Те също могат да причинят дехидратация и недостиг на хранителни вещества.

Важно е формичките за барбекю да се консумират умерено и като част от балансирана диета.