Колко здравословно е телешкото месо?

Телешкото месо не е особено здравословно. Това е преработено месо и яденето на преработено месо е свързано с повишен риск от няколко здравословни проблема, включително:

- Сърдечно заболяване

- Инсулт

- Диабет тип 2

- Някои видове рак, включително колоректален рак и рак на стомаха

Освен това говеждото месо е с относително високо съдържание на натрий. Твърде много натрий в диетата може да доведе до няколко здравословни проблема, включително:

- Високо кръвно налягане

- Сърдечно заболяване

- Инсулт

- Бъбречно заболяване

Важно е да се отбележи, че телешкото месо не е нездравословно по своята същност. Може да се консумира като част от балансирана диета в умерени количества. Важно е обаче да ограничите приема на преработени меса и по-често да избирате други, по-здравословни източници на протеини.