Как да направим от тиквички Спагети Cuts (4 стъпки)

Събиране с близките си хора за струпване порция спагети може да се окаже една традиция за семейството си, но когато смятате, въглехидрати и калории, което прави по-здравословен вариант просто може да бъде по- умна идея от време на време. Макар че може да е трудно да се повярва, тиквички може действително да се режат по начин, който наподобява структурата и външния вид на спагети юфка. Готвене тиквички "спагети" е един лесен начин да заблуди деца (и възрастни) в здравословна ястие.
Което ви е нужно
Четири големи тиквички
Slicer инструмент
Две скилидки чесън, кайма <Бразилски > черен пипер на вкус

сол на вкус
Зеленчуци, при желание
Pasta сос, при желание

Инструкции
<ол>

  • Slice вашите тиквички надлъжно на тънки ивици с помощта на мандолина или изключително остър нож. Можете също така да използвате нарязване машина; Еротичен Кухня препоръчва Saladacco Spiral Slicer. Разфасовките от тиквички трябва да приличат на спагети юфка.

    <Ли>

    Покрийте дъното на незалепващо тиган със зехтин и го загрее, докато не замират, след това се добавя цялото количество чесън, кайма в тигана. Нека да цвърчи за около 15 секунди.

    <Ли>

    Сложи тиквички "юфка" в тигана и добавете екстри като зеленчуци или билки по ваша преценка.

  • Кук, докато тиквички е малко по-мека FO около една минута. Поръсете завършени "юфка" със сол и черен пипер на вкус, след това да служи. Изсипете лека паста сос тиквички или го обслужват по себе си за по-лека ястие. Световния съюз

    • Previous:

    Next:

    храна питие

    Макаронени изделия Рецепти

    Макаронени изделия Рецепти

    https://www.drinkfood.biz/bg © храна питие